Compulsão Alimentar nos Momentos de Estresse: Como evitar
Nos momentos de estresse, é comum recorrermos à comida como uma forma de alívio emocional. Por isso a compulsão alimentar é um hábito prejudicial à saúde, podendo levar ao ganho…
Desejos Alimentares no Dia a Dia
Quem nunca teve aquele desejo irresistível por um alimento específico? Os desejos alimentares no dia a dia são comuns e podem acontecer por diversas razões, como fatores emocionais, hormonais ou…
Compulsão Alimentar Noturna
A compulsão alimentar noturna é um desafio comum enfrentado por muitas pessoas. É caracterizada por episódios frequentes de ingestão excessiva de alimentos durante a noite, geralmente acompanhados por uma sensação…
Ansiedade Alimentar: Dicas para Controlar
A ansiedade alimentar é um desafio comum enfrentado por muitas pessoas. É caracterizada por uma sensação intensa de vontade de comer, geralmente acompanhada por sentimentos de desconforto emocional e dificuldade…
Compulsão Alimentar: Dicas eficientes para Controlar
A compulsão alimentar é um desafio comum enfrentado por muitas pessoas. É caracterizada por episódios recorrentes e incontroláveis de ingestão excessiva de alimentos, geralmente acompanhados por sentimentos de culpa, vergonha…